Gesund und schön Dasjenige sind von unseren Beauty Geheimnisse Super
Von uns erster Beauty-Trick ist Sport: "Ich mache mindestens fünfmal pro Woche eine halbe Stunde Cardio Training und im Anschluss meine Bauchmuskel-Übungen. Und zweimal pro Woche trainiere ich mit meinem Personal Trainier EMS. Ich werde in zwei Wochen 38 Jahre betagt, da muss man schon einiges für seinen Körper tun", berichtet die Moderatorin.
Sie sieht ihr Sportprogramm im Gegensatz dazu keinesfalls qua Pflicht an, sondern genießt die tägliche Bewegung: "Zum Glück liebe ich es, Sport zu treiben und sehe dies nicht qua Arbeit. Ich entspanne im Rahmen (von) diesen Übungen und kann mich so wunderbar hinauf den kommenden Tag vorbereiten."
Selbst freue ich mich, dass es jetzt langsam wieder wärmer und trockener draußen wird. Ich liebe ausgedehnte Spaziergänge zu Hause an der Alster, in diesem Fall kann ich wunderbar entspannen", erzählt Meis.
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